行程概览
Day 1：平凉→南平（交通日）
从平凉乘高铁至西安，转机飞往武夷山机场，入住三姑度假区酒店，适应环境。
Day 2：九曲溪竹筏漂流与天游峰
上午体验九曲溪竹筏，欣赏丹霞地貌；下午登天游峰，俯瞰武夷全景。晚餐品尝岚谷熏鹅。
Day 3：岩骨花香漫游道与大红袍景区
漫步岩骨花香步道，探访大红袍母树，体验茶文化；晚间观赏《印象大红袍》实景演出。
Day 4：下梅古村落与返程准备
游览下梅古村，了解万里茶路起点；下午自由购物（推荐正山小种茶叶），整理行装。
Day 5：南平→平凉（返程）
乘机返回西安，转高铁回平凉，结束旅程。
实用贴士
- 交通：平凉至武夷山以“高铁+飞机”组合最便捷，提前预订机票享优惠。
- 住宿：建议选择三姑度假区，毗邻核心景点，生活设施完善。
- 美食：必试武夷山笋宴、紫溪粉等特色小吃，注意饮食清淡适应湿热气候。
- 装备：携带防晒用品、舒适徒步鞋及雨具，雨季备换洗衣物。
此行程融合自然奇观与人文底蕴，适合春秋季出行，避开暑期高温与节假日人流高峰。