一、行程概览
建议旅行时长：6-8天。最佳季节：春季（3-5月）或秋季（9-11月），气候宜人，避雨避寒。
二、交通方案
- 去程：平凉站乘火车至西安（约3小时），转乘高铁至大理（约10小时）或飞往大理机场（中转航班约5小时）。
- 返程：大理可直飞西安后转火车回平凉，或全程高铁返程。
- 本地交通：大理古城周边租电动车（日均50元），环洱海可选包车（300-500元/天）。
三、行程规划
- Day1-2：大理古城及周边
住宿：古城南门附近客栈
活动：游览人民路、洋人街，参观五华楼、大理博物馆；夜游古城酒吧街。
周边：崇圣寺三塔（门票75元），苍山感通索道（往返100元）。 - Day3-4：环洱海之旅
路线：古城-才村码头-喜洲古镇（尝破酥粑粑）-双廊古镇-挖色镇-小普陀
亮点：喜洲白族民居，双廊杨丽萍太阳宫，洱海日落摄影。 - Day5：深度文化体验
周城扎染体验（人均80元），沙溪古镇一日游（车程2小时）。 - Day6：返程准备
购买伴手礼：鲜花饼、普洱茶、扎染布艺。
四、美食推荐
- 必尝：酸辣鱼、烤乳扇、凉鸡米线、白族三道茶
- 餐厅推荐：古城“段公子”创意菜，双廊“渔家小院”湖鲜
五、预算参考（人均）
- 交通：往返高铁/机票1500-2000元，当地交通300元
- 住宿：客栈150-300元/晚，6晚约1000元
- 餐饮及门票：日均150元，总计约1200元
- 总预算：4000-5000元（不含购物）
六、注意事项
- 高原防晒：SPF50+防晒霜、墨镜必备
- 尊重习俗：白族寺庙忌大声喧哗，不摸孩童头
- 环保出行：环洱海勿乱扔垃圾，保护湿地
这份攻略助你从西北平凉直达西南秘境，感受‘下关风，上关花，苍山雪，洱海月’的诗意之旅。